Les problèmes de siestes très courtes...

Si votre enfant (ou les enfants que vous gardez) font  tout à coup de courtes siestes (45 à 50 min) au lieu de faire 2h de siestes en moyenne, sachez-le c'est normal; ils le font tous. Cela arrive surtout quand il commence à nous tester (vers 1 an).

Alors une astuce à tester qui marche très souvent: laisser l'enfant dans son lit, même s'il chouine, jusqu'à 30 min sans aller le voir une seule fois. Bien sûr, s'il pleure très fort, allez-y pour vous assurer qu'il n'y ait rien de grave.

Vous verrez que très souvent, l'enfant se rendormira au bout de 20 min. Mais surtout, ne rentrez pas dans sa chambre le voir, sinon, il comprendra que dès qu'il chouine, vous venez le chercher. Enfin, tenez bon plusieurs jours d'affilés et vous verrez qu'au bout de quelques jours, votre enfant ne se réveillera plus.

Il est important qu'un enfant, jusqu'à au moins 3 ans, fasse 2h de sieste minimum par jour.

Si vous avez un enfant qui dort peu, essayez de lui imposer des temps de calme avec un livre par exemple.